皆さん、腰痛で困っていませんか？ペーペーは20代の頃、ぎっくり腰になってから、季節の変わり目にふとしたことで腰を痛める傾向にあります。 根本的な腰痛対策は、筋力トレーニングが一番だと思うのですが、仕事上デスクワークが多く、どうしても腰を痛めて…

どうも、クリステルです！ 最近おならをしたら、空気清浄機がフル稼働してどんだけ自分のおならが大気汚染に繋がるか実感しております。（苦笑 日々カラダに良いものを食べないとダメですね…。 とまえおきはさておき、最近夏に向けて…といいますか、7月に姉…

こんばんは！ 中学生の頃から横顔が滝川クリステルに似てるね！と言われ続けている、クリステルです 最近は角度によっては安達祐実やひと昔前の広末涼子と言われる事が多いです。 はい、調子こいてます。（照 とまえふりはさておき、ただいま夜の19時半。 夜…

夜分遅くにこんばんは！ 私の愛すべき相方、ペーペーが急に一緒にブログを作ろう！と提案し、本日22時からブログ作成が始まりやっと今完成しました！ ふふふ、これから楽しいに違いない❤️ そして第1回の記事ということで、 お互いのプロフィールを書きたいと…